apr
14
2012
Et af de store problemer for mange kvinder med PCOS er at de har hyperinsulinæmi (for meget insulin i kroppen), og/eller er insulinresistente.
Det betyder med andre ord, at kroppen producerer for meget insulin og følsomheden for insulin er nedsat (resistent) - hvilket kaldes insulinresistens.
Når forskere, læger og andre sundhedsprofessionelle er optaget af insulinresistens skyldes det, at insulinresistens i sig selv har en negativ effekt på kroppens måde at fungerer på, er med til at skabe en række hormonelle problemer som blandt rammer kvinder der ønsker graviditet og på sigt kan medføre en lang række negative sundhedsmæssige konsekvenser som blandt andet udvikling af diabetes.
Kvinder der har PCO kan udvikle PCOS ved blandt andet ændrede levevis – overvægt og inaktivitet.
Vægtøgning og inaktivitet øger insulinresistens og gør det yderste vanskeligt at opnå/opretholde en stabil og hensigtsmæssig vægt.
Studier har vist at 40% af de kvinder der har PCOS har insulinresistens og 10% har type 2 diabetes ved 40 års alderen .
Når kroppen bliver ufølsom overfor den mængde insulin som dannes i de langerhanske øer i bugspytkirtlen, reagerer kroppen ved at sende signal om at der skal produceres mere.
Når insulin øges, igangsættes en kædereaktion. Overskydende insulin har en række konsekvenser.:
- Det stimulerer omdannelse af hormoner – visse mandlige og kvindelige hormoner omdannes til de mere potente former – østrogen og testosteron.
- Den øges mængde af insulin giver signal til æggestokkene om at producere mere testosteron.
- Den øget mængde af testosteron giver signal til æggestokkene om at standse ægløsning.
- Den manglende modning af æggene, resulterer i en uregelmæssig eller udebleven menstruation og dermed opstår også vanskeligheder med at blive gravid.
Hyperinsulinæmi, testosteron og vægtstigning
Testosteron kaldes for et anabolsk hormon, fordi det er involveret i opbygningen af nye celler, især muskler. Denne muskelopbygning, er potentielt den væsentligste forklaring på, at mænd har en større muskelmasse end kvinder. Hos kvinder med PCOS, - med overskydende mængde af testosteron og andre mandlige kønshormoner, vil det bidrage til en forøget vægtstigning og maskulinisering
Testosteron flyder rundt i kroppen med blodet, og påvirker hudcellerne og hårsækkene. Huden bliver fedtet og kan medføre uren hud, hårsækkene i ansigt og på kroppen bliver stimuleret og givet øget hårvækst, og samtidig kan det medføre tyndt hår på hovedet - hårtab og pletvis skaldethed.
Den øgede mængde af insulin påvirker ikke alene testosteron niveauet, der sker også det der kaldes en metabolisk forskydning, altså en ændring i den måde som kroppen forbruger og lagre næringsstofferne kulhydrat og fedt.
Den øgede mængde af insulin resulterer i at kroppen bliver langt bedre til at lagre energi i form at kulhydrat og fedt - og dårligere til at forbrænde fedt.
Denne forskydning resulterer i vægtøgning, især på overkroppen og maven.
Det er især omkring maven som kvinder med PCOS får en øget fedtdeponering – det skyldes at det forhøjede androgen niveau fremmer optagelsen af overskydende sukker i cellerne i bughulen, som herefter omdannes til fedt. Den øgede mængde fedt forstærker insulinresistensen.
Insulinresistens og hyperinsulinæmi og livsstilsrrelaterede sygdomme.
Hyperinsulinemia kan fører til højere niveauer af "dårlig" kolesterol som øger risikoen for et hjerteanfald.
Når kroppen stiller øget krav til bugspytkirtlen om hele tiden at producere mere og mere insulin, kan det resultere i en udtrætning af bugspytkirtlen, og den vil begynde at producere mindre.
Når dette sker, vil kroppen ikke længere kunne bringe mængden af sukker i blodet i tilstrækkeligt omfang og hastighed, videre ud i kroppen, og mængden af sukker i blodet vil øges - og niveauet at blodsukker øges.
Når glukoseniveauerne - altså blodsukkerniveauet over længere tid er konstant forøget og forhøjet, øges risikoen for at det udvikler sig til sukkersyge.
Insulinresistens øger risikoen for PCOS ramte får pre-diabetes, som kan føre til type 2 diabetes, en øget risiko for kardiovaskulær sygdom Insulinresistens kan også forårsager højt blodtryk, en anden risikofaktor for hjerteproblemer.
Opsummeret så fører PCOS og insulinresistens til frigivelser af overskydende insulin, en tilstand der kaldes hyperinsuliemia. Ovarierne synes at være særligt følsomme over for blodets høje indhold af insulin og reagerer ved en overproduktion af mandelige hormoner (androgener) som testosteron, som påvirker den kvindelige cyklus negativ og forårsager PCOS symptomer såsom ufrugtbarhed, kraftig hårvækst, mandlig pletvis skaldethed og akne.
Har du insulinresistens er det vigtigt at få brudt den negative spiral – her viser forskning at livsstilsændringer kan hjælpe rigtig mange og er en af hjørnestenene i behandlingen.
Mange kvinder har brug for at få hjælp til at foretage ændringer og føler det er en stor hjælp løbende at blive vejledt og få støtte og konkret hjælp til træning, indkøb osv.
Står du i en situation hvor du ønsker forandringer, øge din sundhedstilstand og øge din fertilitet står jeg parat til at hjælpe dig.
Female Fertility har flere forskellige forløb – og helt sikkert også et der passer til dig – se mere her.